東武東上線 ふじみ野駅東口徒歩3分 にある整体マッサージ、足つぼ、タイ古式マッサージ.  .. ボディケア楽のブログで~す http://www2.tbb.t-com.ne.jp/RelaxRelaxRelax/
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2008年07月23日 (水) | 編集 |

  

   この季節になると足の裏が熱くなりすぎて気持ち悪い

   夜は寝づらいし ずっとなんでだろう?って思っていたんですよね

   その理由が最近分かりました。 

   それは冷たい物の取りすぎで内臓が冷えたり肝臓が疲れていたりすると足の裏が火照るみたいです

   あとは呼吸が浅かったりすると横隔膜の動きが悪くなり静脈血が心臓に帰りにくくなり

   内臓機能の低下をひきおこしそれが原因で火照ることにもなるそうですよ

   確かに冷たいものはたくさんとってますねぇ っていうか冷たいものしか飲んでないような

   気がする もともと冬場でも冷たいものを好んで飲む人なので 
  
   暑くなると一気に加速するんですよね

   対処としてはお酒を飲む人はたまには休肝日を作りお酒ではない水分の補給、

   冷たい物は控え、腹式呼吸をこころがける。
 
   そして汗をかき毒素をだすとかマッサージも効果あるみたいです

   自分でのマッサージはつま先から膝上10センチまでををよくもんであげるのが良いみたいですよ

   リフレクソロジーなんかはまさにうってつけなんですね

   男性、女性関係なく足の裏が火照る人って多いみたい

   病院に行っても原因は、はっきりせずなことが多いみたいだし 

   これといっての治療も今のところないみたいですし。
 
   冷たいものはやめられそうにはないけど原因がわかっただけでも少しすっきり、

   でもなるべく冷たいものを控えて行こうかなぁ~なんて思う今日この頃でした。。。




   


 

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